Caltrate Silver 50+ แคลเทรต ซิลเวอร์ 50+ 600 mg Calcium + 400 IU Vitamin D For Adults Age 50+ สีชมพู 60 เม็ด
แคลเซียม 600 มก. + วิตามินดี 400
เป็นแคลเซียมในรูปแบบเม็ดเสริมวิตามินดีสามารถรับประทานได้ง่าย จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน
แคลเซียม :ช่วยเสริมสร้างกระดูก ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
วิตามินดี :ช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมดียิ่งขึ้น
สามารถรับประทานร่วมกับวิตามินรวมได้
แคลเซียมมีประโยชน์อย่างไรต่อตัวคุณ?
แคลเซียมนั้นเป็น สิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลรักษาสุขภาพฟันและกระดูกให้ดีอยู่เสมอ ร่างกายนำแคลเซียมมาใช้ในการสร้างกระดูก เช่นเดียวกับเนื้อเยื่ออื่นๆ ในร่างกาย เนื้อเยื่อกระดูกมีการดูดแคลเซียมกลับคืนและสร้างกระดูกอย่างต่อเนื่อง และการมีปริมาณแคลเซียมที่พอเพียงอยู่ตลอดเวลาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อ รักษาวงจรนี้ไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงระยะเวลาของชีวิตที่มีการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน เวลาที่สำคัญที่สุด คือ ระยะเวลาในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ตามมาด้วยช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นระยะเวลาที่เด็กหญิงและชายส่วนใหญ่มีส่วนสูงและขนาดกระดูกเพิ่มขึ้น ในอัตราที่รวดเร็ว กลุ่มอายุที่สำคัญอันดับสาม ได้แก่ เด็กวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่มีกระดูกและฟันเติบโตในอัตราที่รวดเร็ว ร่างกายมีความต้องการแคลเซียมเพื่อการทำงานอื่นๆ เช่น การจับตัวเป็นลิ่มเลือด การส่งผ่านของกระแสประสาท การทำงานของกล้ามเนื้อ การเต้นตามปกติของหัวใจ การกระตุ้นให้เกิดการหลั่งของฮอร์โมน และการกระตุ้นปฏิกิริยาของเอ็นไซม์ต่างๆ
แคลเซียมกับมวลกระดูก
- วัยเด็กสะสมมวลกระดูดให้ได้มากที่สุด เพื่อใช้สร้างกระดูดในการเจริญเติบโต
- วัยรุ่นมีมวลกระดูดสูงสุดและยังสามารถสะสมมวลกระดูดได้อีกเล็กน้อย
- ผู้ใหญ่-ผู้สูงอายุไม่มีการสร้างสะสมมวลกระดูก แต่มีการดึงแคลเซียมออกจากกระดูก
- สตรีมีครรภ์เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารแต่ยังมีการดึงแคลเซียมจากกระดูก
ประโยชน์ของแคลเซียม
- รักษา ข้อเสื่อม ( Osteoarthritis ) ข้อเสื่อมตั้งแต่ชายหญิงที่มีอายุตั้งแต่40ปีขึ้นไปจะพบมากขึ้นเมื่อ อายุเยอะขึ้น สาเหตุจากกระดูกอ่อนผิวข้อถูกทำลายโครงสร้างของข้อเปลี่ยนแปลงไป เช่น มีน้ำสะสมในข้อเพิ่มมากขึ้นกระดูกงอเกิดปกติ กล้ามเนื้อและเอ็นหย่อนยานการเคลื่อนไหวทำได้จำกัดมีอาการปวดและบวม
- รักษา รูมาตอย ( Rheumatoid) ข้ออักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่งที่มีอาการเจริญงอกงามของเยื่อยุข้อมอย่าง มากและจะลุกลามเข้าทำลายกระดูก และข้อแรกๆมีอาการอ่อนเพลียปวดตามข้อมีอาการฝืดข้อเป็นเวลานานในตอนเช้า เมื่อมีอาการชัดเจนข้อจะมีการบวมร้อนและปวดโรคนี้สามารถเป็นได้กับทุกข้อของ ร่างกาย พบได้ตั้งแต่เด็กถึงวัยชราส่วนมากจะพบในผู้ป่วยวัยกลางคนเพศหญิงมากกว่าเพศ ชาย
ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำให้คนไทยบริโภค
- วัยเด็ก1-3 ปี 500 มก.
- วัยเด็ก 4-8ปี 800 มก.
- วัยรุ่น9-18 ปี 1000 มก.
- ผู้ใหญ่19-50 800 มก.
- ผู้ใหญ่ 50 ปี ขึ้นไป 1000 มก.
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร 800 มก.
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
Calcium Carbonate 91% Granulated 1650 mg.
Equivalent toCalcium600 mg.
Vitamin D3 400 iu.
ขนาดรับประทาน
วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารหรือตามคำแนะนำของแพทย์
*ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์